3・4本目の動画をアップしました

ちょっとノッてきたので、2本まとめてアップしました。

とにかく時間があるうちに、やれるところはやっておこう。
連休後はまたまた糖尿病検診があるので



https://www.youtube.com/embed/nxUPWwQX3qQ



https://www.youtube.com/embed/6XwqeVkvtoo

最近は61Kg〜62Kg台をウロウロしています。
おそらくはそれほど悪くなっているとは思わないけど、ちょっとだけ
甘いものを間食に入れているので、コレステロールが高くなってる
かもしれません。

前回「2ヶ月毎でいいですか？」って先生に聞いたら、半年で1セットの
プログラムらしい。そう簡単にサボらすことはしないっぽい。